Mi pareja tiene un trabajo muy agotador de hostelero, lleva 5 años en el mismo sitio en el mismo puesto y siempre suele vwnir quemado va por rachas. Esta vez también nosotros llevábamos 2 meses enteros haciendo lo mismo y quedando todos los dias hasta que un dia me salta que me quiere, le gusto , le sigo atrayendo y le encanta estar conmigo y quedqr conmigo que esta agusto pero que esta bloqueado que siente que esta bloqueado con los sentimientos . La cosa es que no siente tanto quuere que le vuelvan a salir los sentimientos otra vez, que no es no querer estar conmiho si no el sentir. Lo esta psando muy mal y yo también por eso hemos decidido no quedar y no hblar por wasap a no ser que sintamos que queremos vernos o hblar ,ya que si quedamos entramos en un bucle y es no avanza por muy bien que estemos juntos en persona. Llevamos casi 4 años juntos y es el primer bache que tenemos.
Cuando estamos juntos me busca con la mirada, se preocupa, me abraza sugue habiendo muestras de cariño.
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9 MAY 2024
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Hola Na, buenos días.
Entiendo lo difícil y confuso que puede ser para ti enfrentarte a esta situación con tu pareja. Es normal que te sientas preocupada y sientas cierta ansiedad por el estado emocional de tu pareja y por el futuro de vuestra relación.
Según describes, tu pareja está pasando por un momento de bloqueo emocional. Sin embargo mencionas su trabajo, algo que creo que es importante, porque es bastante común sentir estos bloqueos emocionales después de períodos prolongados de estrés y agotamiento, tanto físico como mental, en el trabajo. Por lo tanto, creo que es acertado que ambos os hayáis dado espacio y tiempo suficiente para procesar vuestras emociones y reflexionar sobre lo que realmente necesitais en este momento. La decisión de no quedar ni hablar a menos que ambos sientáis la necesidad de hacerlo, es una decisión que parece que habéis tomado de manera consciente y meditada, por lo que creo que es acertada. Permitiros ese espacio os puede ayudar a evitar caer en un bucle de conversaciones repetitivas que no conducen a ninguna parte. También os da la oportunidad de reconectar con vosotros mismos y descubrir qué es lo que realmente queréis y necesitáis en este momento.
Pero Na, piensa que mientras tanto es importante que te cuides a ti misma también. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien y que te ayuden a gestionar el estrés y la ansiedad que esta situación está generando en ti.
Si llega el momento en que decidís volver a hablar, es importante que lo hagáis desde un lugar plano de igualdad, estsando abiertos a escuchar al otro y tratar de entenderlo, ser siempre honesto y sobre todo, mucha, mucha comprensión mutua. Sé que es muy difícil, pero es necesario intentar comunicarse de manera asertiva, positiva, clara y respetuosa. De esta manera, aflorarán vuestros sentimientos y necesidades y estaréis en las mejores condiciones para escucharos el uno al otro, sin juzgar.
Recuerda que las relaciones, todas las relaciones, no solo las sentimentales, sino cualquier tipo de relación personal, pasan por altibajos. Pero saber enfrentar este tipo de desafíos juntos, va a fortalecer vuestro vínculo, siempre que estéis dispuestos a trabajar en ello. No dudes en buscar apoyo adicional si sientes que lo necesitas, ya sea de amigos cercanos, familiares o incluso un terapeuta profesional. Estoy aquí para ti si necesitas más orientación o apoyo durante este proceso.
14 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Parece que estás atravesando un momento realmente complicado en tu relación, y es totalmente comprensible que te sientas confundida y preocupada. El estrés y la fatiga del trabajo pueden afectar profundamente nuestras emociones y cómo nos relacionamos con los demás, y parece que esto podría estar influyendo en cómo tu pareja se está sintiendo actualmente.
Es positivo que ambos hayan decidido tomar un espacio para reflexionar sobre sus sentimientos y necesidades. A veces, un poco de distancia puede ayudar a aclarar lo que realmente queremos y necesitamos de una relación. Sin embargo, es importante que esta pausa se maneje de manera que no solo sea un "tiempo fuera", sino también una oportunidad para el crecimiento personal y, potencialmente, para el crecimiento como pareja.
Aquí hay algunas sugerencias para manejar esta situación:
Comunicación honesta y abierta: Continúa siendo abierta sobre tus sentimientos y necesidades. Es vital que tu pareja también haga lo mismo cuando se sienta listo.
Si crees que podría ayudarte hablar más sobre esto, te invito a reservar una sesión online. Podemos trabajar juntos para encontrar estrategias que te ayuden durante este tiempo y explorar formas de reavivar, si fuese necesario, la conexión en tu relación. Estás haciendo lo correcto al buscar orientación, y quiero que sepas que no tienes que gestionar esto sola.
Estrella
13 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Saludos.
Claramente es una crisis de pareja, la terapia os vendría muy bien, trata de considerarlo ya que aprenderás técnicas de comunicación asertiva, entender la situación y que les ha llevado a este punto, establecer limites y metas en conjunto.
De momento respetar los espacios el uno del otro ayudará, y practicar la resiliencia que es la capacidad de volver a empezar. Un día a la vez. Que estés bien.
10 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Un placer saludarte.
Entiendo que esto puede ser angustiante para ti. Cuando una pareja pide tiempo, puede generar incertidumbre y ansiedad sobre el futuro de la relación. Es esencial priorizar tu bienestar emocional en este momento. Además, es importante que te brindes tiempo para reflexionar sobre tus propios sentimientos y necesidades en la relación. Si te resulta útil, considera buscar apoyo adicional de amigos cercanos o un profesional de la salud mental para procesar tus emociones y tomar decisiones que sean saludables para ti.
Espero te sirva de ayuda, un abrazo.
10 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 0 personas
Hola Na,
Muchas gracias por compartir tu historia. Entiendo que estás atravesando un momento difícil en tu relación y te preocupa la situación emocional de tu pareja. Mantener una comunicación abierta y comprensiva es clave en esta situación. Escucha sus sentimientos y preocupaciones sin juzgar y comparte los tuyos de manera clara y respetuosa.
Es importante brindar apoyo emocional a tu pareja durante este momento difícil, pero también asegúrate de cuidar de ti misma y de tus propias necesidades emocionales. Se trata de enfrentar los desafíos como equipo.
A veces, es necesario darse espacio y tiempo para procesar los sentimientos y encontrar claridad emocional. Establecer límites saludables, como no quedar o hablar a menos que ambos queráis, puede ser útil para evitar entrar en un ciclo de frustración y estancamiento.
Recuerda que los cambios emocionales pueden llevar tiempo y requieren paciencia y comprensión. Debéis estar dispuestos a darle a la relación el tiempo necesario para crecer y evolucionar, y no se desesperaros si los avances son lentos.
Prioriza el bienestar emocional de ambos y toma decisiones que promuevan la salud y la felicidad en la relación. Si ambos estáis comprometidos a trabajar juntos y a apoyaros mutuamente, podréis superar este bache y fortalecer vuestro vínculo emocional.
9 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Na, creo que al igual que él está pensando y actuando en base a lo que siente y necesita, es importante que tú hagas lo mismo. Pensar en ti, ¿qué necesitas?,¿cómo te estás sintiendo?, creo que es necesario que dejes de pensar lo mal que se encuentra él, ponte en primer lugar, sé tu prioridad.
9 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
El amor tiene distintas fases, aquella en la que todo es una aventura se llama Enamoramiento, sin embargo, con el paso del tiempo el amor se vuelve más maduro y menos frenético. En esta etapa se requiere un cuidado diferente para la relación de pareja, cómo cuidar de una planta ya más madura. Puede ser importante explorar en terapia qué quieres tú en una relación, para así, entre otras, hacerte la siguiente pregunta: ¿Qué no debes hacer?
9 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo tu preocupación por la relación con tu pareja y tu deseo de encontrar una solución.
Es importante que comprendas que el bloqueo emocional de tu pareja no es un reflejo de su amor hacia ti. Es posible que el estrés y el agotamiento de su trabajo estén afectando su capacidad para expresar sus sentimientos.
Aquí te dejo algunos consejos que podrían ayudarte:
- Paciencia y comprensión: Es fundamental que seas paciente y comprensiva con tu pareja en este momento. Dale tiempo y espacio para procesar sus emociones y encontrar su equilibrio.
- Comunicación abierta: Mantén una comunicación abierta y honesta con tu pareja. Explícale cómo te sientes y pregúntale cómo se siente él. Escúchalo atentamente y sin juzgar.
- Apoyo emocional: Ofrécele a tu pareja tu apoyo emocional. Dile que estás ahí para él y que lo quieres. Ayúdalo a encontrar estrategias para gestionar el estrés y el agotamiento de su trabajo.
- Actividades juntos: Cuando se sienta mejor, planifiquen actividades juntos que les gusten a ambos. Esto les ayudará a fortalecer su vínculo y a crear nuevos recuerdos juntos.
- Búsqueda de ayuda profesional: Si el bloqueo emocional de tu pareja persiste o afecta a vuestra relación de manera significativa, considerad buscar ayuda profesional de un psicólogo que les ayude a superar este bache.
Recuerda que la comunicación, la paciencia y el apoyo mutuo son claves para superar cualquier obstáculo en una relación. No dudes en buscar ayuda si la necesitas.
Espero que mi respuesta te haya ayudado, y si necesitas algo, aquí estoy.
Un saludo,
Miguel Ortega
9 MAY 2024
· Esta respuesta le ha sido útil a 1 personas
Hola Na,
Parece que estás pasando por un momento difícil en tu relación, pero es alentador ver que ambos estáis comprometidos a abordar el problema juntos.
Es posible que tu relación esté experimentando un período de transición y maduración. Es común que las emociones intensas y la pasión del inicio de la relación evolucionen con el tiempo hacia una conexión más profunda y sólida, donde el compromiso y la complicidad juegan un papel central. Esta etapa puede implicar una redefinición de lo que significa estar emocionalmente conectados y puede requerir ajustes en la forma en que se expresan y se experimentan los sentimientos.
Es importante recordar que el cambio en la intensidad de las emociones no necesariamente indica un declive en la relación, sino más bien una evolución hacia una forma más madura de amor y conexión. A medida que trabajáis juntos para superar este bache, podéis descubrir una nueva profundidad y satisfacción en vuestra relación.
Seguir comunicándose abierta y honestamente sobre vuestros sentimientos y necesidades, así como buscar el apoyo adecuado, os ayudará a atravesar este período de crecimiento juntos y fortalecer vuestro vínculo en el proceso.
Si necesitáis apoyo terapéutico no dudes en contactar
